Pour le culturiste, les dérivés de l’amphétamine sont les plus attrayants de la gamme actuelle de médicaments de régime. Ils peuvent être utilisés avec succès pendant une courte période pour brûler des quantités importantes de graisse corporelle, en particulier la graisse corporelle tenace, très résistante aux régimes amaigrissants et qui ne semblera pas disparaître, même à la fin du cycle de coupe. Les propriétés stimulantes de ces médicaments peuvent considérablement améliorer les effets de la perte de poids d'un régime cétogène.
Voici les médicaments diététiques stimulants énumérés du plus faible au plus puissant. Leurs différences pharmacologiques sont faibles, mais les effets qu’elles produisent sur l’individu peuvent varier considérablement.
Tenuate: (chlorhydrate de diéthylpropion USP) - le plus doux.
Phentermines: (marques: Adipex; Fastin, Ionamine)
Bontril: (tartrate de phendimétrazine)
Didrex: le nom de marque pour la benzphétamine - le plus fort.
Tous les médicaments de régime à base d'amphétamine ont à la fois les bons et les mauvais effets secondaires de l'amphétamine - mais dans une moindre mesure. Ce que les personnes au régime aiment bien avec ces médicaments, c'est que lorsque vous les prenez, vous vous sentez très bien stimulé. Vous vous sentez euphorique, vous avez une énergie illimitée et vous ne vous fatiguez pas. Mais l'inconvénient est que si elles ne sont pas maîtrisées, elles peuvent créer une accoutumance et, lorsque vous cessez de les utiliser - comme vous devez de temps en temps - vous vous bloquez et vous sentez très fatigué.
Tenuate, le plus doux des stimulants, est fondamentalement supérieur d'un cran à la caféine en termes de stimulation. La meilleure chose à propos de Tenuate est que les comprimés à faible dose peuvent être utilisés pendant les heures difficiles de la journée pour limiter l'appétit. La plupart des athlètes ont des moments précis de la journée où ils sont particulièrement susceptibles de rompre leur régime alimentaire. En ces moments de besoin, Tenuate peut être utile. Le principal inconvénient est que Tenuate commence à perdre son effet simulatif vers la troisième semaine.
En ce qui concerne l'efficacité et les propriétés simulatives, la prochaine étape de Tenuate concerne les Phentermines. Les Phentermines sont disponibles en deux saveurs: le chlorhydrate de Phentermine et la résine de Phentermine. Le chlorhydrate de phentermine est connu sous les noms de marques Adipex, Fastin et Phentermine. La résine phentermine est appelée Ionamine. Adipex et Fastin sont des comprimés de 30 mg qui exercent leur effet pendant 10 à 12 heures. On pense que l'ionamine a une durée plus longue, mais un effet plus doux. L'ionamine est généralement plus chère que la Phentermine et, dans le monde réel, les différences entre les deux sont largement subjectives. Les Phentermines peuvent favoriser une perte de graisse prononcée et sont très efficaces.
Bontril-SR est le nom de marque du tartrate de phendimétrazine. C'est un stimulant censé être plus fort que la Phentermine. D'après les discussions que j'ai eues avec les clients de la consultation, beaucoup ne peuvent pas différencier les deux en termes d'effets et d'efficacité. Ils choisissent plutôt l'un ou l'autre en fonction du prix et de la disponibilité. Malheureusement, en raison de la tolérance croisée élevée entre Phentermine et Bontril, on ne peut pas simplement passer de Phentermine à Bontril lorsque Phentermine perd de son efficacité.
Didrex, est le nom de marque de la benzphétamine et est le plus proche de tous les médicaments de régime actuellement disponibles pour l’amphétamine. La benzphétamine est métabolisée en méthamphétamine et en amphétamine, ce qui peut expliquer sa réputation de potentiel d'abus supérieur à celui de Phentermine. En outre, il présente l'inconvénient de vous rendre positif à la recherche d'amphétamine et de méthamphétamine dans les dépistages d'urine. Sur le plan positif, il s’agit certainement d’une amélioration de l’efficacité des médicaments de régime Phentermine et offre à la personne à la diète qui a obtenu tous les avantages possibles des médicaments de régime moins sévère un endroit où aller pour une perte de poids supplémentaire.
Dans tous les cas nous vous conseillons de consulter votre médecin habituel avant toute absorption de ces produits, lui seul pourra déterminer si ils sont adaptés à votre santé.
Un bon complément alimentaire en protéines peut être également très utile pour améliorer votre masse musculaire.
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samedi 5 janvier 2019
Connaissez vos exercices de renforcement musculaire à l'arrière
Chaque culturiste et entraîneur de poids aura ses exercices préférés pour chaque partie du corps. C’est ce que cela devrait être: au fil des différentes étapes de l’apprentissage, vous comprendrez ce qui vous convient le mieux. Cependant, il est utile de faire le bilan de vos progrès de temps en temps et d’analyser où vous en êtes et quels changements, le cas échéant, sont nécessaires pour avancer et progresser.
Une partie de cette analyse devrait inclure une évaluation des exercices de base qui composent votre programme d’entraînement en musculation. Dans cet article, nous examinerons les exercices du dos qui ont fait leurs preuves auprès des bodybuilders sérieux depuis de nombreuses années. Le cas échéant, une série d'exercices permettant d'atteindre le pré-épuisement sera présentée. Tous les exercices doivent être exécutés à l’échec avec un jeu de six à huit répétitions.
1. Pulldowns Lat machine - Cet exercice a été choisi parce qu’il vous permet d’isoler les lats et de reposer le biceps pour l’exercice à suivre.
- Prenez une largeur d'épaule.
- Tirez les bras vers les cuisses en gardant les bras tendus.
- Pause.
- Ramenez la barre lentement à la position de départ.
2. Pulldowns - vous pouvez passer directement à cet exercice si vous êtes suffisamment expérimenté. En utilisant la même machine, prenez une prise sous la main, car cela permettra de mieux utiliser la force du biceps, maximisant ainsi les effets de l’entraînement.
- Prenez une largeur d'épaule.
- Tirez la barre vers la poitrine.
- Ramenez la barre lentement à la position de départ.
Améliorez vos performances musculaires en consommant des protéines de qualité.
Une partie de cette analyse devrait inclure une évaluation des exercices de base qui composent votre programme d’entraînement en musculation. Dans cet article, nous examinerons les exercices du dos qui ont fait leurs preuves auprès des bodybuilders sérieux depuis de nombreuses années. Le cas échéant, une série d'exercices permettant d'atteindre le pré-épuisement sera présentée. Tous les exercices doivent être exécutés à l’échec avec un jeu de six à huit répétitions.
1. Pulldowns Lat machine - Cet exercice a été choisi parce qu’il vous permet d’isoler les lats et de reposer le biceps pour l’exercice à suivre.
- Prenez une largeur d'épaule.
- Tirez les bras vers les cuisses en gardant les bras tendus.
- Pause.
- Ramenez la barre lentement à la position de départ.
2. Pulldowns - vous pouvez passer directement à cet exercice si vous êtes suffisamment expérimenté. En utilisant la même machine, prenez une prise sous la main, car cela permettra de mieux utiliser la force du biceps, maximisant ainsi les effets de l’entraînement.
- Prenez une largeur d'épaule.
- Tirez la barre vers la poitrine.
- Ramenez la barre lentement à la position de départ.
Améliorez vos performances musculaires en consommant des protéines de qualité.
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